Masajın Vücudumuzdaki Etkileri

Masajın Vücudumuzdaki Etkileri

Masajın Vücudumuzdaki Etkileri

Mesajın vücudumuza olumlu etkilerinin başında; lenf sıvısının akışıda sağladığı kolaylık gelmektedir. Masaj terapisi; Kaslarımız arasında yer alan lenf damaları ile alakalı olumlu sonuçlar doğurur.

Masaj venöz ve lenfatik akışı geliştirir. Venöz dönüşünü hızlandırır. (Venöz dönüşü: Toplardamarlardan kalbin sağ kulakçığına bir dakikada akan kan miktarıdır.)

Masajın Faydaları ve Fizyolojik Etkileri

  • İnsan organizması birbiri ile doğrudan ilişkili uzuv ve organlarla donatılmıştır. Bölgesel bir rahatsızlığın diğer uzuvlara etkisi tartışma götürmez bir gerçektir. Lokal olarak uygulanan masajın bütünü olumlu yönde etkilemesi de bu entegre yapıdan kaynaklanmaktadır.
  • Mide, safra ve bağırsak fonksiyonlarına olumlu etkisi ile ile sindirim sisteminin düzene girmesine katkı sağlar.
  • Masaj ile kasları manipüle etmek suretiyle kan akışımız hızlanır. Artan kan akışı, beslenme öğelerinin kaslar ve dokulara ulaşımını, dolayısı ile faydalı vitamin emilimini kolaylaştırır.
  • Kan dolaşımının hızlanmasına bağlı olarak solunum sistemine katkı sağlar, nefes darlığına bağlı hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Buna bağlı olarak; Hipofiz – Epifiz – Hipotalamus – Timus, Troid ve Böbrek üstü gibi salgı bezlerini uyarır.
  • Lenfatik dolaşımı arttırmak toksinleri; ayrılması gereken alanlardan temizler.
  • Kas gerginliğini azaltmak suretiyle kas tonusu üzerinde olumlu ve kalıcı etki sağlar.
  • Damar ve sinir uçlarının uyarılması ile metabolizma dahilinde hücresel gelişim faaliyetleri hızlanır. Venöz dolaşımının hızlanması ile dokulara giden kan miktarının artışı; hücresel beslenme ve oksijen artışını tetikler. Bu sayede iç organlarımız tarafından üretilen atıkların terleme ve toksin atım metoduyla vücuttan uzaklaşması hızlanmaktadır.
  • Metabolizma sistemin entegrasyonu ile doğrudan alakalı olan bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Düzenli uygulandığında yağ yakımını disipline eder, süreci hızlandırır.
  • Metabolizmaya sağladığı katkılarının yansıması olarak uyku düzenine olumlu etki sağlar.
  • Kılcal damarlar aracılığı ile tüm dokulara ulaşması gereken hormonal salgı akışını hızlandırır.
  • Kan ve Lenf sıvısındaki dolaşım hızına olumlu katkısı ile cildimize parlaklık sağlar. Cilt altında biriken ödem ve toksik maddelerin uzaklaştırılmasına zemin hazırlar, detoks etkisi yaratır.
  • Refleksoloji terapi etkisi yaratır. Özellikle ayak altlarında bulunan hassas sinir uçlarına uygulanan doğru baskı teknikleri ile refleksoloji etkisi yaratır. Bu bölgedeki gerilimi azaltarak seans sırasında başlayıp uzun süren sakinlik hissi doğurur.
  • Sinir sistemimize sağladığı yatıştırıcı etki ile huzur verir.
  • Düzenli uygulandığında Selülit oluşumunu engeller.

Masaj düzenli ve doğru uygulanırsa; vücudumuzun kendi kendini iyileştirebilen doğal yeteneklerini geliştirir.

Yorumlar